Заметки Странника

Случайно наткнулся на это видео. Снял знакомый блоггер Диффио. Око Возрождения, это несколько простых на вид упражнений для тех, кто не любит бегать по утрам =)
А если серьезно, это старая тибетская система гимнастики, о которой мы узнали благодаря некому Генри Брэдфорду, англичанину, побывавшему в Тибете и написавшему впоследствие книгу. Изначально гимнастика называлась «Eye of Revelation» [...]

Вчера виделся с другом, увлекающимся восточными оздоровительными практиками, и он рассказал мне об интересной даосской технике под названием Внутрення Улыбка.
Древние мастера Дао считали, что каждый орган человека живет своей жизнью, и его «эмоциональное» состояние очень важно для нормальной работы.
Искренняя улыбка способна исцелять. Вам приятно, когда кто-то улыбается вам, и те, кому вы улыбаетесь, тоже начинают [...]

В интернете много чего написано об остановке внутреннего диалога, начиная с простых упражнений, и заканчивая сложными манипуляциями. Я не буду сейчас вдаваться в подробности этих методик, расскажу лишь еще раз, что такое внутренний диалог, и зачем его останавливают. Также расскажу о способе остановки внутреннего диалога (ОВД), которым успешно пользуется мой знакомый.

Что такое внутренний диалог
Википедия объясняет ВД, [...]

С недавних пор решил заняться йогой. Почитал о йоге в интернете, скачал видео. Вроди бы все хорошо, но ощущается явный недостаток «живой» теории и практики. Накопилась масса вопросов, а спросить не у кого.  Пора бы уже отачаяться или занервничать, но мы же все-таки трансерферы и идем другим путем )))
На майских праздниках отдыхал на море и, [...]

В субботу, 18 апреля, прямо перед Пасхой удалось первый раз в году выбраться на море! Уже так хотелось подышать свежим морским воздухом, позагорать, сделать первый заплыв и, конечно, помедитировать.
Проснулся в 5 утра (в позитивном настроении, сложил вещи и встретился чуть позже с друзьями. С утра было солнечно, мы купили уже замаринованные шашлыки (городские жители хе-хе), продукты, [...]