Заметки Странника

Просто шикарные упражнения йоги для улучшения мышц пресса и тонуса живота. Этот видеоролик взят из замечательной передачи «Семь секретов йоги». Надеюсь, он поможет кому-нибудь в нелегкой борьбе с животом =)

Случайно наткнулся на это видео. Снял знакомый блоггер Диффио. Око Возрождения, это несколько простых на вид упражнений для тех, кто не любит бегать по утрам =) А если серьезно, это старая тибетская система гимнастики, о которой мы узнали благодаря некому Генри Брэдфорду, англичанину, побывавшему в Тибете и написавшему впоследствие книгу. Изначально гимнастика называлась «Eye of [...]

Сегодня смотрел познавательную передачу Энергия Ци, из цикла «Мистическая Азия». Этот документальный фильм будет интересен людям, увлекающимся цигуном, метидатицями, оздоровительной гимнастикой, и просто интересующимся культурой Востока. Краткое описание: Хотите жить, не зная о болезнях все 12 месяцев, и забыть о лекарствах на 365 дней в году, оставаясь при этом молодым и полным сил всю жизнь? [...]

Вчера виделся с другом, увлекающимся восточными оздоровительными практиками, и он рассказал мне об интересной даосской технике под названием Внутрення Улыбка. Древние мастера Дао считали, что каждый орган человека живет своей жизнью, и его «эмоциональное» состояние очень важно для нормальной работы. Искренняя улыбка способна исцелять. Вам приятно, когда кто-то улыбается вам, и те, кому вы улыбаетесь, [...]

В интернете много чего написано об остановке внутреннего диалога, начиная с простых упражнений, и заканчивая сложными манипуляциями. Я не буду сейчас вдаваться в подробности этих методик, расскажу лишь еще раз, что такое внутренний диалог, и зачем его останавливают. Также расскажу о способе остановки внутреннего диалога (ОВД), которым успешно пользуется мой знакомый. Что такое внутренний диалог Википедия [...]

Наткнулся в интернете на хорошее видео-пособие по йоге для начинающих «Йога для всех». Данный курс состоит из четырех занятий и помогает новичкам освоить нелегкое искусство йоги. Я начал заниматься йогой, используя это видео. Описание Присоединяйтесь к освоению Йоги вместе, прямо на берегу моря под шум набегающих волн. Ее уникальный многоуровневый комплекс упражнений с одной стороны [...]

С недавних пор решил заняться йогой. Почитал о йоге в интернете, скачал видео. Вроди бы все хорошо, но ощущается явный недостаток «живой» теории и практики. Накопилась масса вопросов, а спросить не у кого.  Пора бы уже отачаяться или занервничать, но мы же все-таки трансерферы и идем другим путем ))) На майских праздниках отдыхал на море [...]

Очень часто там, где современная медицина сталкивается с проблемами, помогают нетрадиционные подходы к лечению — звукотерапия, рефлексотерапия, китайская медицина и… дельфинотерапия. В настоящее время дельфинотерапия это медико-психологический комплекс, состоящий из двух блоков лечения. Когда происходит контакт дельфина с человеком, дельфин используется, как своеобразный ультразвуковой сонар, положительно влияющий на человека. Кроме того, дельфинотерапия, а также музыка [...]