Заметки Странника

Пишу эту статью, так как сам раньше курил и знаю, насколько большой проблемой становится курение для курильщика. Когда проходит так называемый «медовый месяц» с сигаретой и остается лишь необходимость курить каждые несколько часов, каждый день из года в год. Ненавистное ярмо, от которого страшно избавиться и приходится буквально заедать любую проблему или событие сигаретой. Праздник – курим, беда – курим, кофе – курим, любовь – курим. Невесело как-то. Даже уважаемый Зеланд упоминает о своей зависимости от курения в начале первой книги:

Достаю сигарету. Вроде не хочется курить, но старая привычка говорит, что надо. Надо? С каких это пор сигарета стала для меня как обязанность? Да, довольно противно курить утром, на голодный желудок. Это раньше, в веселой компании, сигарета доставляла удовольствие, была неким символом моды, свободы, стильности. Но праздники кончаются, и наступают дождливые серые будни с лужами вязких проблем. И каждую проблему по несколько раз заедаешь сигаретой, словно говоришь себе: вот сейчас покурю, отдышусь, и снова окунусь в эту опостылевшую рутину.

Тем, кто хочет бросить курить:

На мой взгляд, самым простым и действенным способом (к тому же бесплатным) является книга Аллена Карра Легкий способ бросить курить. Просто возьмите и прочитайте книгу до конца. Вдумчиво, следуя всем инструкциям автора. Когда-то эта книга спасла и меня.

Могу  еще посоветовать методику Тимура Мамедова, основанную на коллективном желании бросить курить. Но, в отличие от книги Аллена Карра, за курс необходимо платить, и достаточно немаленькие деньги.

Но самый главный совет – никогда не начинайте курить, чтобы потом не жалеть. Peace =)