Заметки Странника

На форуме «По дорогам сновиденного мира» некая Dream выложила интересную методику вхождения в ОС, основанную на гипервентиляции легких и насыщении мозга кислородом. Привожу дословно:

«Вчера вечером обнаружила этот метод на форуме дример ру. Метод просто сказочный, трудно поверить что такое возможно. Максимум результата при почти нулевых усилиях.

Вот он метод:

1. Проснуться среди ночи, примерно через 5-6 часов сна.
2. Сходить в туалет (чтобы пободорствовать пару минут и чуть-чуть взбодриться; если очень сильная сонливость – можно умыться).
3. Лечь на правый бок (говорят поза имеет значение, но можно, думаю, с этим поэкспериментировать; главное, наверно, чтоб удобно было).
4. Быстро сделать 30 глубоких вдохов-выдохов, без пауз между ними.
5. Спать дальше. Чем быстрее заснёшь – тем лучше.

При таком дыхании мозг насыщается кислородом и повышает активность сознания. Осознание во сне происходит буквально на первых минутах.

Да, сообщивший этот метод утверждает, что вести дневник снов всё равно нужно.»