Око Возрождения
Случайно наткнулся на это видео. Снял знакомый блоггер Диффио. Око Возрождения, это несколько простых на вид упражнений для тех, кто не любит бегать по утрам =)
А если серьезно, это старая тибетская система гимнастики, о которой мы узнали благодаря некому Генри Брэдфорду, англичанину, побывавшему в Тибете и написавшему впоследствие книгу. Изначально гимнастика называлась «Eye of Revelation» (око откровения), но на русский язык ее перевели как Око Возрождения.
В наши дни книгу Генри Бредфорда переписал Питер Келдер, добавив мистицизма и назвал ее «Око возрождения. Древний секрет Тибетских Лам». Именно эту книгу сейчас можно купить или скачать.
Насколько можно судить по отзывам, регулярное выполнение упражнений помогает сбросить лишний вес, улучшает кровообращение, снимает синдром хронической усталости, придает бодрости и в целом гармонизирует работу организма. Где-то читал, что помогает бросить курить.
Лично я делаю упражнения два раза в день: утром перед работой и вечером, сочетая Око Возрождения с йогой. По своему опыту скажу – очень бодрит, работаю работу как энерджайзер =)
Полезные ссылки по теме Око Возрождения:
Скачать Око Возрождения в формате doc
Скачать аудио-книгу Око Возрождения
Loading ...
А по сколько повторений делаешь?)
Like or Dislike:
0 
0
В среднем 10 повторений на каждое упражнение. Главное, не спеша. Это как ритуал =)
Like or Dislike:
0 
0
Да-а, в Израиле и зимой цветы цветут )))
Видно, что даже казалось бы такую простую зарядку не так легко делать, уверена у меня будет язык через плечо к сожалению.
Like or Dislike:
0 
0
Всем привет. Наткнулся недавно на статью, в которой говорится что ученые американской Академии наук (NAS) утверждают, что конец света наступит 22 сентября 2012 года. Причем это будет «конец света» в прямом смысле.
Что вы думаете по этому поводу.
Пардоньте если не в тот раздел )
Like or Dislike:
1 
0