Заметки Странника

«Я никогда не понимал, почему мой отец, имея машину, всегда ходит на рынок пешком, неся тяжелые сумки с овощами домой в руках. Он свой свой комфорт оценивает меньше, чем в пять рублей.»

Владимир

Многие люди мечтают стать богатыми – большой дом на берегу теплого моря, черная икра на завтрак, омары с шампанским на ужин, шикарный спорткар, много красивых женцин. Казалось бы, есть к чему стремиться. Но для подавляющего большинства мечта так и остается мечтой и они продолжают прозябать в унылой действительности. Конечно, для достижения цели необходимо выполнить ряд ключевых условий.  Одним из таких условий является расширение зоны личного комфорта.  Давайте рассмотрим, что такое зона комфорта и как ее интерпретируют с точки зрения трансерфинга.
Читать далее

«Читал где-то интервью с Вадимом Зеландом… Мне там очень понравилась та часть, где он рассказывает, как он начал продавать свои книги… Он был настолько уверен в успехе своего метода, что сделал сумасшедшую на взгляд многих людей вещь: пока издательства, куда он подавал свои рукописи, топтались и жевали сопли, Зеланд начал распространять отдельные главы из своей первой книги через почтовую рассылку. К нему стали обращаться подписчики с просьбой опубликовать полный текст книги… И тогда он написал на своём сайте следующее: Все желающие получить файл с его электронной книгой могут писать ему на e-mail. В ответ Вадим Зеланд посылает файл со своей книгой и реквизиты, по которым можно сделать банковский перевод – оплату за книгу…
Понятно, что никто не обязан был платить… Книга уже получена… Однако, люди шли в банк, стояли в очереди и переводили деньги!
Читать далее

Декларация:

Осознайте, что ваша жизнь – это игра, которую вам навязали. До тех пор, пока вы с головой погружены в эту игру, вы не способны объективно оценивать обстановку и сколь-нибудь существенно влиять на ход событий. Сперва спуститесь в зрительный зал, оглянитесь вокруг ясным взглядом и скажите себе: в данный момент я не сплю и отдаю себе отчет, где нахожусь, что происходит, что я делаю и почему. А затем поднимитесь на сцену и продолжайте играть, оставаясь зрителем. Теперь у вас огромное преимущество – осознанность. Вы взломали эту игру и обрели способность управлять ею.
Читать далее

В субботу, 18 апреля, прямо перед Пасхой удалось первый раз в году выбраться на море! Уже так хотелось подышать свежим морским воздухом, позагорать, сделать первый заплыв и, конечно, помедитировать.

Проснулся в 5 утра (в позитивном настроении, сложил вещи и встретился чуть позже с друзьями. С утра было солнечно, мы купили уже замаринованные шашлыки (городские жители хе-хе), продукты, и двинули в путь.  Дорога до моря заняла четыре часа. Когда мы наконец-то доехали до побережья, нас ждал легкий облом – все небо затянуло черными тучами и было весьма свежо даже в куртке. Но не возвращаться же из-за таких пустяков домой. Пришлось потрансерфить и позвать солнышко ))) Не знаю, совпадением это было или нет, но уже через 15 минут небо стало проясняться, а буквально через час на небе не стало ни облачка.

Сразу стало припекать, ветерок приутих и можно было смело загорать. Забыл добавить: кроме нас на многие километры вправо и влево не было ни души, лишь рыбаки в море, которые смотрели на нас как на полных идиотов В общем, в этот день мы и позагорали, и проверили водичку (+13 градусов), и в пляжный волейбол поиграли, и поели шашлычок, который получился просто отменным несмотря на магазинное происхождение.

Самым приятным событием (для меня) стала возможность помедитировать на берегу моря прямо у воды. Благо вокруг не было ни одного курортника, лишь шум волн и крики чаек. Полностью расслабившись (друзья не мешали), мне удалось минут на 40-50 отключить внутренний диалог и наслаждаться своим единством с природой и окружающим миром. Это было просто здорово!

Ну и конечно небольшой фотоотчет:

Читать далее

Я решил начать цикл публикаций, основанных на книге Вадима Зеланда «Практический курс Трансерфинга за 78 дней». В этой книге изложено 78 сновных принципов Трансерфинга. Буду постепенно выкладывать эти принципы.

Принцип первый: Пробуждение

Декларация

Проснитесь здесь и сейчас! Осознайте и помните: все люди – сновидящие, и все, что проиходит вокруг, – не более чем сон. Только сон этот больше не властен над вами. Вы проснулись в новидении, а значит, обрели способность оказывать влияние на ход событий. Ваше преимущество – в осознанности. Почувствуйте свою силу. Сила всегда с вами, если вы о ней помните. Теперь все будет так, как вы захотите.
Читать далее

Опознавание Признаков Сновидений (Recognize Dreams)

Теперь пора ложиться в кровать. В следующий час никто и ничто не должно тебя тревожить. Выключи телефон и любые другие вещи, которые могут тебе помешать. Расслабься и удобно устройся в кровати. Закрой глаза.

Часть мозга, которая помогает помнить, что мы хотим опознать (обнаружить) признаки сна, называется дорсолатеральная предлобная часть коры головного мозга (dorsolateral prefrontal cortext = DPC). Эта часть мозга располагается в передней части головы и ответственна за любые виды кратковременной активности памяти. Мы должны сфокусироваться на проспективной памяти (prospective memory), стремлении помнить, что мы должны сделать в будущем. Именно предлобная часть коры головного мозга (DPC), которая относительно неактивна в течение нормального REM-сна, активизируется, когда ты осознаешься в своих сновидениях. Твой успех в опознании сновидения сильно связан с умением пользоваться проспективной памятью. Зная, какие признаки сна были у тебя в прошлом, составляя план осознанного сновидения заранее, увеличивая мотивацию, вызывая у себя чувство воодушевления и визуализируя себя осознавшимся в сновидении, ты стимулируешь работу предлобной части коры головного мозга. Так что все шесть предыдущих шагов важны для конечного успеха.

Во время визуализирования плана осознанного сновидения, репетируя опознавание признаков сна и осознавание, ты постепенно провалишься в сон без утраты сознательности. Если твоя предлобная часть коры головного мозга была достаточно стимулирована, то возможно ты осознаешься сразу же в первом сновидении.

Это было общее описание урока, а теперь подробно рассмотрим шаги:
Читать далее

Просматривая аналитику посещений моего блога, я наткнулся на интересный поисковый запрос: как вернуть парня трансерфинг. По этому запросу мой блог оказался на втором месте в выдаче

Попробую ответить на столь неординарный вопрос неизвестной девушки:

В межличностных отношениях Трансерфинг предлагает использовать технику фрейлинга.  Вот, что говорит Вадим Зеланд о фрейлинге:

Фрейлинг — это эффективная технология человеческих отношений, которая является составной частью Трансерфинга. Главный принцип Фрейлинга можно сформулировать следующим образом. Откажитесь от намерения получить, замените его намерением дать, и вы получите то, от чего отказались.
Действие этого принципа основано на том, что ваше внешнее намерение использует внутреннее намерение партнера, не ущемляя его интересов. В итоге вы получаете от человека то, чего не могли добиться обычными методами внутреннего намерения. Руководствуясь этим принципом, вы достигнете впечатляющих результатов в личном и деловом общении.
Читать далее

Хорошая книга о позитивном способе мышления и действий (оригинальное название – See You At the Top)

От издателя: Книга подскажет Вам, как выстроить прочную жизненную позицию на основе таких принципов: «Когда все кругом нормально – не грущу. Когда случается что-нибудь нехорошее – я не падаю духом, и это залог того, что скоро все снова придет к норме».

Об авторе: Зиг Зиглар (Даллас, штат Техас) – лектор, писатель и признанный специалист в сетевом маркетинге, председатель корпорации Zig Ziglar, которая помогает людям полнее раскрывать свои физические, интеллектуальные и духовные ресурсы. Сотни компаний пользуются услугами компании Зиг Зиглара.

Резюме: рекомендовано к прочтению
Читать далее

Я уже рассказывал о роли энергетики человека с точки зрения трансерфинга (читай свободной внутренней энергии) в предыдущей статье, также описал основные факторы, оказывающие негативное воздействие на нее (маятники, важность, чувство вины, комплексы, вредные привычки). К вышеперечисленному можно также добавить неправильное питание. Как сказал В. Зеланд в своей книге «Вершитель Реальности«, информация о питании является «факультативной» и не обязательна для трансерфинга. О питании я напишу отдельно.

Теперь рассмотрим, как можно улучшить свою энергетику, чтобы всегда быть в тонусе и идти по жизни с намерением вершителя.

- Прежде всего приводим в порядок свою «мыслемешалку» и определяем наиболее очевидные маятники, высасывающие львиную долю энергии в течение дня.  Такими маятниками чаще всего оказываются работа, семья (проблемная), окружающие люди. Для работы с маятниками используем принципы провала и гашения маятника. Разобравшись с основными, переходим к менее заметным, но весьма ощутимым маятникам. Это могут быть СМИ (гоните прочь негативные новости!), телевизор (сводим к минимуму общение с зомбоящиком), вредные привычки (а как же без них) и т.д. Последовательный разбор и перетрахивание (привет президенту Белоруссии ) маятников позволит высвободить массу энергии и направить ее в необходимое русло. Последнее: ни в коем случае не вступайте в прямую конфронтацию с маятниками! Гасите, проваливайте их, либо используйте в своих целях.
Читать далее

Поговорим о продуктах, которые положительно влияют на деятельность головного мозга, стимулируют его работу. Прежде всего, мозгу, для его правильной работы, необходимы витамины группы В. Эти витамины содержатся в курице,овсе, бананах, тунце, цельнозерновых продуктах. Так, витамин B6 улучшает и развивает память, а витамины B1, B2, B3, B12 способствуют регенерации мозговой ткани.

Рыба

Рыбий жир, содержащийся в рыбе, полезен для мозга. Он способствует улучшению системы циркуляции воздуха, доставляющей кислород к голове, и функции мембран клеток. Именно поэтому люди, которые употребляют много рыбы, менее подвержены состоянию депрессии, рассеянному вниманию и слабоумию. Давно известно, что в рыбе также содержатся полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и йод, необходимые для здоровья нервной системы и умственного развития детей. Ученые и медики рекомендуют съедать не менее трех кусочков рыбы в неделю. Например, лосося, форели, семги.
Читать далее