Заметки Странника

Поговорим о продуктах, которые положительно влияют на деятельность головного мозга, стимулируют его работу. Прежде всего, мозгу, для его правильной работы, необходимы витамины группы В. Эти витамины содержатся в курице,овсе, бананах, тунце, цельнозерновых продуктах. Так, витамин B6 улучшает и развивает память, а витамины B1, B2, B3, B12 способствуют регенерации мозговой ткани. Рыба Рыбий жир, содержащийся в [...]