Сообщения с тегами: ‘здоровый сон’
Несколько дней назад, следуя рекоммендации приятеля, я начал ложиться спать не позже 22.30 и вставать утром в 7-7.30 (хотя такой график соблюдать ужасно сложно). Удивительно, но время засыпания действительно сильно влияет на общее самочувствие организама – я стал лучше высыпаться и быть бодрым по утрам, и главное, видеть яркие сны каждую ночь!!! Очевидно, что существует [...]
Пятница, Январь 29th, 2010 at 14:59
5 коммент. »
Loading ...
Последние комментарии